W piątkowe popołudnie, 17 maja 2024 r. przeżyłyśmy kolejne wyjątkowe spotkanie w ramach projektu Mamy Kreatywne Mamy. Zajęcia z Jolantą Dywańską, podczas których poruszyłyśmy zagadnienia związane z pracą, niespodziewanie pokierowały nas w ciemniejszą stronę życia zawodowego.
Kreatywne propozycje ćwiczeń przygotowanych przez prowadzącą spotkanie Jolę, uświadomiły uczestniczkom, jak często doświadczały w swoim życiu zawodowym dużego stresu wynikającego z toksycznych relacji w miejscu pracy, braku zaufania i szacunku, a także często występującym mobbingiem i nadużyciem władzy przełożonych. Potrzebne okazało się zagadnienie umiejętnego stawiania granic w pracy, podejmowania często trudnego dialogu, a także profilaktyki wypalenia zawodowego. W związku z higieną pracy warto też pamiętać, by nie lekceważyć stresogennych sytuacji zawodowych. Dbajmy o siebie i relacje pełne szacunku, niech miejsce pracy będzie przyjaznym środowiskiem i źródłem satysfakcji, dobrze spełnionego obowiązku.
Jedno spotkanie, choć bardzo owocne i potrzebne to za mało, by dostatecznie uzbroić się w odpowiednie umiejętności radzenia sobie ze stresem. Jednak ziarno wiedzy, jak sobie pomóc, gdzie szukać wsparcia zostało zasiane :)
"Mamy kreatywne Mamy!" - projekt dofinansowany przez Fundację BGK w programie "Skrzydła dla Mamy" - edycja IV.
Joanna Orzeszko
Fot. E. Pietrzak, J. Orzeszko
